쇼트트랙 김아랑 선수가 텐텐을 꾸준히 먹어 19살에 키가 4cm나 컸다고 해 화제가 된 성장기 어린이 영양제 텐텐츄정을 사봤습니다. 아이들이 코로나걸린 이후로 부쩍 피곤해 하는 모습이 보이네요. 환절기탓도 있겠지만 입안에 구내염이 생기기도 하고 입술이 부르트기도 하는 등 떨어진 체력을 다시 회복시켜주고 싶었습니다. 인터넷으로 어린이종합비타민을 살까 하다가 급 텐텐이 생각나서 약국으로 달려가 23,000원에 구입했습니다.
한미약품의 텐텐츄정은 딸기맛의 카라멜 타입으로 처음에는 조금 단단하게 느껴질 수 있으나 천천히 입에서 씹으면서 녹여먹는 제형으로 되어 있습니다. 아이들도 먹은지 며칠만에 "엄마, 느낌인지 모르겠지만 입안이 다 나은것 같아." 라고 말해주네요. 아이들이 먹으면서 건강해지려고 노력하는 모습이 이쁩니다.
이렇게 통안에 텐텐츄정 120정이 개별포장되어 있으며 실온보관이 가능해 좋습니다. 텐텐은 일반의약품으로 약국에서만 구입할 수 있습니다.
각종 비타민, 미네랄과 자일리톨, 코엔자임 큐텐을 함유하고 있어 성장기 어린이들에게 필요한 종합영양제라고 할 수 있습니다. 어른들에게는 추억의 영양제이죠. 그래서 사먹는 어른이들도 꽤 있는걸로 알고 있는데 저도 피곤할때 가끔 한두개씩 먹고 있습니다.
텐텐 효능,효과
다음 경우의 비타민 A, B1, B2, B6, C, D, E 의 보급
- 발육기
- 병중,병후(병을 앓는 동안이나 회복 후)의 체력저하시
- 육체피로, 임신, 수유기, 노년기
이 약에 함유된 비타민 등의 효능, 효과는 다음과 같다.
- 눈의 건조함의 완화, 양맹증, 뼈.이의 발육불량, 구루병의 예방
용법.용량
만 8세이상 : 1일 2회, 1회 2정
만 36개월이상~만 8세 미만 : 1일 2회, 1회 1정
입안에서 녹이거나 씹어서 복용한다.
주의사항 중 눈에 띄는것으로 임산부는 비타민A(레티놀)을 1일 5,000U 이상 투여하지 않도록 되어 있어 임산부라면 과복용하지 않도록 각별히 유의해야 할 것 같습니다.
아이들도 딸기맛 카라멜이라 잘 먹다보니 과자로 착각해 많이 먹을 수 있으니 정해진 용량대로 주시는게 좋을 것 같습니다. 그리고 카라멜 제형이다보니 36개월 미만 영유아들은 목에 걸릴 위험이 있기 때문에 주의가 필요합니다.
또한 영양제가 모두 해결해주는것이 아니기 때문에 아이들이 평소 골고루 잘 먹도록 식습관을 잡아주며 충분한 휴식과 수면시간, 체력을 기를 수 있는 활동 등을 균형있게 맞춰줘야 할것 같습니다.
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