반응형 Bravo, my life/짧은기록2 일상의 작은 성취 달성 2023년 4월 30일부터 시작된 한 달 금주 도전이 오늘로 벌써 한 달이 되었다. 늘 마음만 먹고 흐지부지 되었었는데 이번에는 성공해서 아주 뿌듯하다. 올해의 나의 목표는 크게 세가지 였다. 바로 독서, 운동, 돈모으기(경제공부). 초반에는 마음 먹은것처럼 되지 않았고 시작하는 것조차 힘들거나 유지하기가 꽤나 어려웠다. 물론 지금도 매일 하기는 어렵다. 못할때도 많다. 그래도 생각날때마다 계속 하려고 노력한다. 작심삼일도 백번이면 1년에 가깝다. 작심삼일을 꾸준히 하기로 마음 먹었더니 오히려 조금 부담이 덜했다. 다이어리도 꾸준히 기록하는 습관을 들이는 중이다. 블로그 포스팅도 매일은 아니더라도 틈나는대로 올리고 있다. 계속 이것저것 꾸준히 하나씩 도전하고 있다. 안해본 것들을 경험해 보려고 한다. 매.. 2023. 5. 30. 한 달 금주 도전중 - 금주 방법 금주 효과는? 2023년 5월 15일. 오늘로 16일째 금주 중이다. 벌써 2주는 넘어섰고 절반만 더 지나면 한 달 금주 성공이다. 지금까지 술을 마시고 싶은 적은 딱 한번 외에는 없었다. 그리고 그 한 번이 엄청난 유혹도 아니었다. 내가 이렇게 잘 진행되고 있는 이유. 그 이전부터 평일은 웬만하면 마시지 말고 주말에만 즐기자 하며 오랫동안 서서히 조금씩 줄여왔기에 지금 현재 무난하게 금주 도전을 이어나가고 있다. 금주하게 된 계기 내가 술을 줄여야겠다고 생각한 이유 첫 번째, 가족들의 아픈 소식을 들었을 때. 그래 건강이 먼저야 하면서 나도 줄이는 듯했으나 습관이 무서운 게 주말이면 주말이니까 평일에는 피곤하다는 핑계로 나도 모르게 한잔, 두 잔 다시 마시고 있었다. 두 번째, 체력이 더 이상 받쳐주질 않는다. 피곤.. 2023. 5. 15. 이전 1 다음 반응형